Лукина Оксана
Должность
Тренер
Работает тренером с 2000 года.
Я пропагандирую безопасные движения, слушать свое тело, знать его особенности, приводить мышцы в баланс, выполнять естественные движения, правильные двигательные привычки. В отклике получаем: здоровье, счастье, благосостояние!
«Здоровье - первое составляющее счастья»
Джозеф Пилатес
Направления:
Пилатес, здоровая спина
Работает с запросами:
- здоровая спина,
- работа со стопой,
- работа над осанкой,
- укрепление мышечного каркаса;
- работа с ограничениями ОДА,
- снятие напряжения в теле,
- восстановление мышечного баланса,
- коррекция фигуры,
- снижение веса
- работа с женщинами 45+
Образование:
Инструктор по спорту - фитнес и аэробика (Морской Государственный университет им адм. Г.И. Невельского). Сертификат PILATES MATWORK1 Pilates Institute. Тренер по Адаптивной физической Культуре (Национальный Технологический Университет). Стретчинг. Профессиональный курс (РОСТфит). Функциональное тестирование ( POLESTAR PILATES ROSSIA). Принципы движения (POLESTAR PILATES ROSSIA). Осанка - ключ к эффективной тренировке клиента. (Леля Савосина, школа восстановительного фитнеса)