Упражнения, встроенные по системе mind&body также улучшает концентрацию внимания, наполнят тело энергией. Плавные движения в системе пилатес позволяют расслабиться и сконцентрироваться на ощущениях в теле. При этом Тренировка не интенсивная, но вы будете чувствовать работу всего вашего тела.
Что вы получаете при регулярном посещение этого направления:
- Укрепление мышечного корсета
- Улучшение стабильности суставов
- Успокоение нервной системы
- Избавление от чувства дискомфорта и боли
- Улучшение координации и баланса
Купите абонемент в нашу студию и запишитесь через наше Расписание
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нашими администраторами, чтобы записаться на персональную тренировку.
Убедительно просим вас приходить на тренировку заранее, так как необходимо сделать разминку. Мы не пускаем в зал спустя 10 минут после начала тренировки.
Форма одежды - комфортная, облегчающая одежда, которая не сковывает движение. Можно без обуви или в носках.