Маргарита Чугаева
Должность
Тренер
Опыт практики с 2017 года.
На своих занятиях я уделяю внимание правильной технике выполнения всех движений, включаю как силовые элементы, так и упражнения на гибкость и мобильность. Я прошу своих учеников учится отстраняться от посторонних мыслей и переживаний на время занятия, концентрироваться на ощущениях в теле и в конце каждого занятия мы будем учиться осознанному расслаблению в шавасане.
Направления:
Хатха-йога
Образование:
Прохожу обучение в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации (СПб ИВМР), yogatherapia. Курс преподавателей хатха-йоги. Также проходила обучающие семинары у Ильи Баринова, Игоря Пантюшева и Александра Семенова (Клуб Анатомия, семинар по ТБС и ягодичным мышцам).