Себало Мария
Должность
Тренер
Работает тренером с 2019 года.
Где заканчивается мотивация, начинается дисциплина. Мотивация рано или поздно заканчивается, а работа над собой входит в привычку и вы уже не можете жить без тренировок. А я в свою очередь помогу вам обрести эту новую привычку - тренироваться.
Направления:
Силовые, Функциональные, Гибкость, подвижность суставов, МФР
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Коррекция осанки
- Сила
- Выносливость
- Зажатость тела
Образование:
Колледж фитнес и бодибилдинга имени Бена Вейдера Миофасциальный фитнес, прогрессивные методики МФР, постуральный фитнес и диагностика осанки, биоэнергетика мышечной деятельности, функциональная анатомия аппарата движения, трехмерный тренинг, биомеханика силовых упражнений, эргогеника питания. Курсы от AnatomyStudy: ТБС и ягодицы, стопа и позвоночник. Курс "специалист по биомеханике". Семинар по TRX. Обучение у Н. Попович (тазовое дно, работа с мобильностью таза и грудной клетки, работа с диафрагмой). Курс функционального тренинга и особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе от FPA.
Направления